Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen!

Gezieltes Stretching und Mobilitätstraining bringen Sie zu neuer Flexibilität – für alle Alltagsherausforderungen und besseres Wohlbefinden. Spüren Sie, wie Verspannungen weichen und Bewegung leicht wird.

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Stretching & Mobility Angebot

Mit individuell abgestimmten Stretching-Einheiten fördern wir Ihre Beweglichkeit, beugen Schmerzen vor und helfen, Muskelverspannungen dauerhaft zu lösen – geeignet für Einsteiger:innen sowie Profis.

  • Effektive Verbesserung von Flexibilität und Körperhaltung
  • Prävention von Verletzungen und Schmerzen
  • Stressabbau durch bewusste Körperarbeit
  • Preis: 39 € pro Einheit (45 Min.)
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So funktioniert unser Stretching

  • Individuelle Analyse

    Start mit Beweglichkeits-Check

    Wir analysieren Bewegungsmuster und legen individuelle Schwerpunkte.

  • Geführte Übungen

    Geführte Dehnübungen

    Unsere Experten unterstützen Sie bei der optimalen, schmerzfreien Ausführung.

  • Nachhaltige Wirkung

    Nachhaltige Beweglichkeit

    Gezielte Übungen fördern das Wohlbefinden auch nach dem Training.

Kundenmeinungen

Nach wenigen Sitzungen ist mein Rücken viel beweglicher und die Verspannungen sind verschwunden. Das Team ist super kompetent!
– Melanie A., Düsseldorf
Ich kann endlich wieder schmerzfrei im Alltag durchstarten. Die Kombination aus Stretching und individuellem Coaching überzeugt.
– Oliver S., Kaarst